Читатель узнает, в чём именно заключается эта распространённая проблема и о связанных с ней проблемах со здоровьем.
В книге подробно рассматриваются симптомы и последствия эмоционального переедания.
Читатель увидит разницу между пищевыми расстройствами и эмоциональным питанием, и как эти две проблемы связаны между собой.
Детали о курсе Конец эмоциональному питанию (Отзыв о курсе)
Трудно с возрастом что-то менять в жизни. Это так я раньше думала. Оказалось, что простые и доступные знания дают хороший стимул работать над собой и меняться.
Сколько я перечитала разных советов, прошла тренинги, мучила себя диетами и фитнесом. Оказалось, что просто надо думать, что делаешь, не только на работе, но и на кухне у холодильника. Конечно не все так просто. Сначала было тяжело прилагать усилия к своей голове, но постепенно все вошло в привычку. Всем желаю использовать этот метод. Круто!
Автор: Игорь Паламонов
Об авторе: Специалист по ценностной системе личности, психо-когнитивным воздействиям, позитивному и критическому мышлению. Автор книги \"Продление жизни\" и научной работы \"Ценность собственной жизни в структуре личности. Доктор психологии Ph.D. Начинающий инфо-бизнесмен.
Конец эмоциональному питанию Игорь Паламонов Читатель узнает, в чём именно заключается эта распространённая проблема и о связанных с ней проблемах со здоровьем.
В книге подробно рассматриваются симптомы и последствия эмоционального переедания.
Читатель увидит разницу между пищевыми расстройствами и эмоциональным питанием, и как эти две проблемы связаны между собой.
0 Комментарии